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Ho-oponopono: una tecnica antichissima

che ci aiuta a percepire la perfezione della vita

Ho-oponopono è una filosofia di vita che negli ultimi anni anche in Italia si sta diffondendo tra chi è attento alla ricerca ed alla crescita spirituale, ma che affonda le proprie radici nella cultura Hawaiana antica di millenni e mostra  punti d’incontro con le tradizioni spirituali orientali e con il cristianesimo delle origini.

Erroneamente tradotto in italiano con “rimettere le cose al posto giusto” o “aggiustare le cose” il termine ho-oponopono secondo la ricercatrice e scrittrice Giovanna Garbuio si traduce meglio con  “percependo la perfezione miglioriamo la realtà”.

ho'oponopono hawaii

Un po’ di storia:

Fino a quando i missionari cristiani non giunsero alle Hawaii, la cultura di quelle isole non aveva subito contaminazioni esterne e la conoscenza era stata tramandata di generazione in generazione solo oralmente, non esistendo forma scritta della lingua hawaiana, e grazie a questo è stata preservata fino ai giorni nostri. Il Kahuna, “colui che custodisce il segreto”, imparava a memoria le esatte parole delle canzoni, in cui erano contenuti gli insegnamenti sui diversi ambiti della vita e l’ho-oponopono era una pratica di gruppo, all’interno di nuclei parentali per la guarigione e la riarmonizzazione.

Fu Morrnah Nalamaku Simeona (1913-1992) che dopo aver sperimentato il potere di Ho-oponopono su sé stessa, decise di adattare la tecnica in modo tale che potesse essere diffusa ed utilizzata individualmente da chiunque senza l’intermediazione dei kahuna, entrando direttamente in contatto con il proprio sé superiore.  

Da Morrnah Nalamaku Simeona deriva Ho-oponopono dell’Identità del Sé, un processo di purificazione tramite il quale ci si collega all’amore Divino. Morrnah ha tenuto conferenze in ogni parte del mondo diffondendo il suo messaggio perfino a seminari organizzati per lei dalle Nazioni Unite. Uno dei suoi discepoli,  il Dr. Ihaleakala Hew Len,  psicologo alle Hawaii, si è preso l'onore e l'onere di diffondere massicciamente nel mondo l'ho'oponopono dell'identità del sé,  introducendo strumenti e tecniche, come ad esempio il mantra, per avvicinare ancora di più la gente alla spiritualità hawaiana, ed è venuto poi in contatto con l’autore di best sellers Joe Vitale che grazie ai libri  “The Key” e “Zero Limits” ha portato alla diffusione di massa di Ho-oponopono in occidente.

Cos’è Ho-oponopono oggi?

Ho-oponopono è una visione completamente nuova della realtà che ci circonda, che ci permette di guardare al mondo con occhi nuovi e di trovare l’armonia e la felicità che ciascuno di noi merita. Fin da piccoli veniamo condizionati ed accumuliamo memorie, sia consapevolmente che soprattutto inconsciamente: siamo stati abituati a percepire noi ed il mondo come due entità separate ed i problemi come ostacoli estranei e contrapposti a noi, siamo stati abituati ad avere aspettative nei confronti degli altri e degli eventi ed a nutrire delusione e risentimento se tali aspettative vengono deluse,  siamo stati abituati a considerarci peccatori e ad avere paura degli altri, ad avere un rapporto sbagliato con l’abbondanza ed il denaro, a temere sciagure e disgrazie, mentre il punto fondamentale da capire è che noi siamo i soli responsabili della nostra realtà, tutto quello che ci succede è una nostra emanazione e ci capita solo quello che deve succederci per il nostro percorso di crescita personale.

Con Ho-oponopono ci assumiamo la totale responsabilità della nostra vita, iniziamo ad amarci e partendo da qui miglioriamo la nostra realtà. Come? Semplicemente mostrando amore e gratitudine per tutte le cose che amiamo e che ci rendono felici e per quello che vorremmo di bello nella nostra vita, e ripulendo invece le memorie ed i pensieri negativi che influiscono sfavorevolmente con la nostra armonia.

Noi siamo responsabili al 100% delle nostre vite e tutto quello che è al di fuori di noi è lo specchio della nostra interiorità. Con Ho-oponopono mettiamo in atto un processo di presa di coscienza, perdono e gratitudine che cancella e tramuta in amore tutte le convinzioni errate, le memorie su sé stessi, sulla propria vita in generale:  tutto è Uno, uno è amore, tutto è amore!

Ho-oponopono ed il mantra:

Recitare un mantra è una pratica antichissima comune a tantissime antiche tradizioni orientali e non. Esso dà vita ad una potente energia positiva e benefica, liberando la mente da pensieri ricorrenti e negativi e lasciando affiorare la parte più profonda di noi stessi. La recitazione del mantra in ho-oponopono, ripetendo le frasi “mi dispiace, perdonami, grazie, ti amo” rivolte alla nostra parte più profonda e divina ci ripulisce dalle memorie negative inconsce, è quindi uno strumento utile e potente, e soprattutto molto elastico, nel senso che possiamo utilizzarlo come più lo sentiamo nostro sostituendo o invertendo l’ordine delle parole  o anche solo ripetendo la parola ‘Grazie’ o ‘amore’.

 Manta ho oponopono

Essere pieni di Amore e Gioia è il miglior modo per celebrare la nostra vita, l’opportunità che ci è stata data di essere qui in questo Immenso Universo e provare a noi stessi di averne capito il senso e poterne godere i frutti. E questo comportamento (il mantra, l’amore, la gratitudine e la gioia) è il miglior modo di attrarre la vibrazione in risonanza con noi. Non ci sono limiti. Godere di ciò che siamo e che possiamo ottenere vivendo Felici e colmi di Fiducia è un diritto ed è un compito da imparare” Cit. I PUNTI CHIAVE di HO-OPONOPONO

 Ho-oponopono in Italia

Una lettura che vi consigliamo è Ho-oponopono occidentale - Percependo la perfezione miglioro la realtà di Giovanna Garbuio, perché è un testo che parla in modo semplice e conciso, dando delle chiavi di lettura utilissime per la nostra mentalità occidentale.

Ho-oponopono Occidentale è un'idea, un'evoluzione, un approccio differente che mettiamo in atto anche senza rendercene conto, semplicemente essendo Chi Siamo. E' un’ulteriore evoluzione di Ho-oponopono, consapevole della diversità della modalità di pulizia a queste latitudini.

E' qualcosa che accade in modo naturale solo accettando le nostre radici di esseri integri nel nostro spazio/tempo senza bisogno di maestri.

Un approccio libero e creativo che come ogni cosa spesso è "di non facile applicazione", per lo meno per quei "cittadini occidentali" che hanno dimenticato e sovrastrutturato molte verità.

Il senso è quello di un'ulteriore semplificazione del processo di pulizia attraverso il nostro, di tutti noi, cuore occidentale allineandoci a sistemi più intuitivi e personalizzati invece che, in un certo senso, ancorarci a delle regole prestabilite da altri che non siamo noi (questo vale per tutti gli esseri pronti all'autonomia in allineamento con la propria Reale Identità)” - Giovanna Garbuio.

Fonte immagini: web


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